Prindi dokument

Suhtlemisoskused ja suhtlemisoskuste praktiline treening 26.04.12 Endla 59, Tallinn

Karaski Keskuses toimus koolitus 10.04.2012, sama koolitus Tallinnas toimub 26. aprillil. Suhtlemist õpime koolitusfirma Meta-Profiti koolitaja käe all.

Koolituspäev kestab 10.30-17.30 (koos lõuna ja kohvipausidega). Soovi korral saame ajakava korrigeerida, kindlasti jälgib koolitaja osalejate vastuvõtuvõimet ja väsimusastet ning kohandab koolituse programmi selle järgi.

10.00-10.30 kogunemine, tervituskohv
10.30-12.00 koolitus
12.00-12.15 kohvipaus
12.15-13.25 koolitus
13.25-14.05 lõuna
14.05-15.35 koolitus
15.35-15.50 kohvipaus
15.50-17.30 koolitus, kokkuvõte
17.30            lahkumiskohv

Koolituse keskpunktis on kommunikatiivsed ja enesejuhtimistehnoloogiad. Kuidas saavutada sisemine tasakaal, ületada sisemisi hirme jne. Ning teiselt poolt oskused, mis on suunatud väljapoole  –  teiste inimestega kontakti saavutamisele, eneseväljendamisele, tulemuslikele suhtlemistehnikatele ja ka raskemates suhtlussituatsioonides hakkamasaamisele. 

Koolitused eeldavad osalejatelt tahet ja valmisolekut endaga tegeleda, aktiivselt  kaasa mõelda ning tehnikaid läbi teha.
Koolitusel käsitletakse 2 suhtlemisalast valdkonda:

1. Suhtlemisbarjääridest ülesaamine
2. Eneseväljenduskunst 

EESMÄRGID:

• Tõsta osalejate psühholoogilist kompetentsust ja suhtlemisalaseid oskusi
• Pakkuda osalejatele sügavamat psühholoogilist vaatenurka teise inimese ja suhtlemisprotsessi paremaks mõistmiseks, juhtimiseks, mõjutamiseks jms.
• Õppida juhtima iseennast suhtlemise/esinemise eel ja käigus – efektiivne häälestus, reaktsioonide juhtimine jmt.
• Õppida tehnikaid, mis aitaksid saavutada suuremat sisemist enesekindlust erinevates situatsioonis. Kuidas saavutada sisemist  rahu, kuidas välja tulla ebamugavatest situatsioonidest jne.
• Praktiliste harjutuste kaudu leida/teadvustada enda  “kinnijäämised" suhtlemisprotsessis ning leida koos treeneri ning grupiga nendele lahendused. 

TEEMAD: 

1.  SUHTLEMISBARJÄÄRIDEST ÜLESAAMINE

• Suhtlemisbarjäärid. Gruppide ja isiksuste vaheliste vastuolude ja suhtlemisbarjääride tekkimise põhjused ja tagamaad. Millest tekivad kaitsed (barjäärid) ja kuidas nad väljenduvad. Arutelu.
• Dialoogi loomise eeldused ja kuldreeglid.  Aktiivne kuulamine - võtmesõnade ning vajaduste kaardistamise oskused.  Peegeldamise tehnika igapäeva suhtluses. Harjutused ja situatsioonide läbimängimine. Arutelu.

2.   ENESEVÄLJENDUSKUNST 

• Mõjuv eneseväljendus  –  on  see kunst või tehnoloogiate kogum? Miks inimesed ikka ja jälle “komistavad” selle otsa, et ei tunne ennast esinemisel piisavalt kindlalt? Inimese kompetentsus versus enesekindlus. Sõnumi edastamise tehnika. Kuidas õigesti koostada sõnumit, et see oleks toimiv ja mõjuv.  Harjutused ja esinemised. Arutelu.
• Psühholoogiline ettevalmistus eneseväljenduseks  –  mina kui esineja. Milline on minu  isiksuse omapära ja kuidas mõjub minu  isiksus teistele  –  kuidas seda hinnata ja arendada. Suhtlemisvahendid  - kõnetehnikad, hääl, tekst, kehakeel.  Tehnikad, mida kasutavad edukad esinejad.  Harjutused ja presentatsioonid. Arutelu. Enesehinnangu tõstmine positiivse tagasiside kaudu. Harjutus.
  

Koolitusmaterjalid:
Iga osaleja saab õppematerjalid. Kokkuvõte ja kirjalik tagasiside.

Tunnistused:
Kõik osalejad saavad koolituse läbimise kohta Meta-Profiti tunnistuse.

Kontaktivõimalused:
Igal osalejal on võimalus aasta jooksul peale koolitust esitada oma koolitajale küsimusi ja saada tasuta konsultatsiooni e-maili teel.

 

Auli Lõoke, tegevjuht